沈梦为了这个肚子也是煞费苦心。
非常注意营养均衡。
家里大米不缺,地窖里正经四千多斤稻谷呢,就是折算成大米最少也得二千五百斤以上。
苏元恨不得她顿顿吃大米,但她却知道粗粮更养人。
所以还是参合着吃。
大元到底拗不过她的。
她不用说别的,只说两参的更爱吃就足够了。
她还注意维生素的摄入,从怀孕初期就没少吃青菜和水果。
现在进了冬了,地窖里不少苹果、干枣和杏干呢。
她还在屋子里弄了两个木头槽子,种上了菠菜和小白菜。
这是她整个冬天维生素的来源了。
除了这些,她还让陆哥给弄了好些虾干、海带和紫菜。
紫菜只知道好东西,具体补啥的不知道。
但是海带好像可以预防大脖子病。
重点是虾干,这回绝对不是因为馋,是因为它补钙。
好像孕妇都会比较缺钙。
沈梦有时候会想,是不是营养啥的都被肚子里孩子吸走了。
不过即使吸走了,做母亲的肯定也是甘之如饴的。
再加上家里的山货,蘑菇之类的也是好东西。
除此之外,核桃、榛子啥的都是很有营养的,她没事就吃几颗。
家里好吃的这么多,神奇的是三个来月她没长胖太多,顶多六七斤吧。
她觉得是和她少吃主食,多吃菜有关。
还得继续保持下去,争取孕期体重增长控制在二十斤以内。
不过许兰兰也说了,现在肚子小孩子也小需求也小,等到后头肚子就跟个无底洞似的,特别愿意饿特别想吃东西,偏偏到那个时候又不能多吃,因为孩子长的太大会难生的。
到时候受罪的还是自己。
沈梦怀孕之后就和两个嫂子取了不少经,然后上辈子的理论联系实际,再因人而异一下,也学了不少知识。
“老公晚上吃什么?”之前她还能帮帮忙,现在是一点凑不上手了。
大元怕她弯腰挤到肚子,连火也不让她烧了。
所以她算是等吃等喝的状态。
“给你拌个白菜心,蒸碗鸡蛋羹,再切块肉炒个木耳,咋样?”苏元询问她的意见。
沈梦伸出大拇指,“老公棒棒哒。猪肉少放,借个味得了。”
晚上就得少吃肉。
“知道了,咱们够省的了,一共就买了二斤肉,你都吃一个星期了,还有一小半呢。”苏元很是心疼,偏偏现在城里太严了,黑市啥都没有,想花钱买高价肉都难。
“可以啦,我还总吃鱼呢,鱼肉更有营养。人都说吃鱼小孩聪明。”沈梦摸摸肚子,衷心的希望小宝宝随她爹的脑子,可别随她,她只不过是个伪学霸啊。
苏元大言不惭,“咱闺女肯定聪明。”
沈梦已经懒得和他争辩了,这位一直就想生个闺女,最好是能像她的闺女,她也想啊。
到时候母女俩长的一样,再穿类似的亲子装,肯定很好玩。
可是生男生女是想怎么样就怎么样的么,不可能的嘛。
偏偏在这个问题上,苏大元看不开,还说多叫几次就是闺女了。
emmm………
吃过饭,苏元拉着沈梦在屋里转圈圈。
外头是肯定不去的,黑灯瞎火的,路上还有雪。
自从一下雪,苏元就不让她骑自行车上班了。
都是他送,有时候道路滑,他就推着车送。
“咱们泡泡脚睡觉吧。”苏元动作麻利的盛了水。
锅里做完饭,他就放了不少水,现在正好热乎了。
等小梦洗漱完,他更好用来刷碗。
沈梦一听到睡觉立马打了个哈欠,简直神奇。
要说怀孕最大的变化除了肚子鼓起来了就是嗜睡。
为了上班有精神,她不得不更早的睡觉。
一般七点之前吃完饭,然后八点半左右她就睡觉了,她现在一觉能睡到明早的六点多,差不多要睡十个小时,可怕!
沈梦换上棉睡裙洗脸洗脚刷牙。
然后细细的抹脸。
拿着镜子左照右照。“大元,你觉得我脸是不是圆了?”
其实她最怕的不是脸圆,是怕脸长斑,二嫂脸上就长了,好大一片,真的挺吓人,不过现在已经下去了。
她可不想长,许兰兰生了两个也没长,估计这斑也是因人而异的。
她问过沈母,她也没长过,她要是随她娘的话,问题应该也不大。
苏元一点也不敷衍,将手好好擦了擦,然后双手把着沈梦的脸颊,“我没看出来啊,真没有。”
沈梦满意了,虽然知道这话有点水分,但是她就是爱听啊。
女人的虚荣心~
“你也早点睡啊。”估计是到时间了,沈梦哈欠不断。
“嗯,我马上也睡。”苏元拉着沈梦上了炕进了被窝。
被窝早早的就铺好了,现在早就热乎了。
因为铺的层数多,又是羊毛毯子又是棉被子的,虽然是炕却一点也不硌人了。
沈梦发出了一声舒服的叹息,然后几乎就秒睡了。
苏元坐着没动,好几分钟确认沈梦睡着了,才慢慢的下地。
他还有不少活呢,得把小梦内衣洗了,还有碗筷也得洗。
反正锅里有热水,很快就能洗完。
之后他还得寻思一下明早吃啥,需不需要提前准备出来。
小梦说了,以后尽量不吃隔夜菜。
所以现在早上这顿也需要现做。
小梦不爱吃水煮蛋,那就煎个鸡蛋,再来两片午餐肉,主食吃白菜面疙瘩吧。
那就从地窖再拿个大白菜。
其他的早上弄完全来得及。
苏元去地窖的时候又看了看天,也不知道明个有没有雪。
要是下了雪,只能推着自行车送小梦了。
好在小梦单位领导比较通情达理,知道她怀孕了,平时晚到一点也没啥。
至于他更没啥事,沈爹肯定会替他遮掩的。
苏元又在院子巡逻了一圈,然后才进了屋。
他也没着急睡觉,刚从外头回来,全身都是凉气呢。
先在炉子那烤烤火,等浑身热乎了,他才脱鞋上炕。
只不过动作很轻,他怕把小梦给吵醒了。
钻进被窝,一手搂住媳妇,回手把电灯线拉了。
很快也睡着了。
“小梦醒醒,外头下雪了,咱们得早点走。”现在刚六点,比沈梦平时要早不少。
沈梦打着哈欠起来了,双手刚想往上抬,就被抓住了。
“好啦,不抻了还不成嘛。”沈梦撅嘴,哪有那么娇气啊。
其实这不赖苏元,全怪许兰兰瞎说,说她们医务室接收个流产的,原因是女的晒衣裳抻到了肚子。
大元就印象深刻了,凡事抻的动作都不行了。
可是抻懒腰这个动作有时候是无意识的,所以就会出现双手被抓住的情况。
“乖啊,我把水对好了,赶紧起来吧。棉袄在炕头呢。”苏元说完又出去了。
沈梦低着头对肚子说了句,“宝贝,早上好。”
然后开始穿衣服。
苏元起得早,炉子给升起来了,屋里温度很高,所以脱棉睡衣也不觉得冷了。
再加上棉袄都是在炕上炕过的,更是热热乎乎的。
沈梦抽着鼻子闻闻,她好像在怀孕期间开启了厨师天赋,也有了大勇哥的鼻子,各种味道闻的特别准,“早上吃面疙瘩啊,好香,放香油了,大元你好奢侈啊。”
为啥说加香油奢侈呢,因为这个定量非常少,一个人一年才二两。
所以大家不管拌凉菜还是其他的都很少放香油,唯一的例外就是过年那顿饺子,肯定会放香油的。
“你这鼻子也太好使了,我就用筷子沾了一点。”苏元麻利的将疙瘩汤盛出来。
因为香油珍贵,所以在用的时候是舍不得倒的,多是用筷子沾一沾。
不过这个年代的香油真的是特别香,一两滴答就特别香了。
可能也是因为用量少就很有效果,所以在定量的时候才只给定了每人每年二两的量。
之前家里的香油是够的,可是自打怀孕之后,香油用量节节攀升,因为她爱吃拌菜,为了味道好,苏元就会给她加香油。
沈梦看看剩下的香油瓶底,估计是吃不到过年了。
吃过早饭,苏元又递给沈梦一个饭盒,让她装进包里。
不用打开,沈梦也知道是什么,里面有个大苹果,还有一些干红枣和杏干,除了水果,还有核桃仁。
这是她上午的加餐。
苏元又帮着她围上围巾,带上帽子,再戴上手套。
苏元退后一步,稍作打量,“非常好看。”
沈梦翻了个小白眼给他,为啥是小白眼,因为大白眼翻不动,她都快成球了,还好看呢!
她现在穿的是苏元的军大衣,够大,绝对勒不到肚子。
“把手揣大衣兜里。”苏元拉着另一只手塞进他衣兜里。
他一个手推车子就足够,另一个手必须得拉着小梦,刚下雪路滑。
“要是这次路上再结冰的话,我就做个大冰车,然后拉着你上班得了。”苏元有些异想天开。
“我可不坐。”到时候不得成西洋景啊,肯定要被围观的。“走路也挺好的,就当锻炼了,医生不也说了,在不累的情况下要适当的锻炼么。”
苏元呲牙,“我知道。可是这也每个具体标准,万一锻炼多了不就累了么。又不像炒菜加盐可以尝咸淡。”
沈梦瞪眼,“我又不傻,自己身体感觉不出来累不累啊。”
虽说一孕傻三年,但是她智商还在线呢。
作者有话要说:晚安。