“对了，特别周。你的赛道是八号，十四号位。”
萨菲罗斯刚得到的消息顺便就告诉这孩子吧，估计头一次参加比赛也很是对于自己的赛道忐忑吧。听说还是草地赛场，这难度和熟悉度都应该是一个不小的挑战。可是谁知道，这特别周早就已经知道了这件事情了。
“是的训练员，我已经知道了。”
“是吗，咳，这消息还挺灵通的啊。”自己在这个学校的消息已经如此不灵通了吗，都开始说这些已经不新鲜的消息了。真是，太不符合训练员的身份了。因为训练员在一定程度方面，不仅是要担负学员的日常训练更加需要帮助学员留意各种的比赛信息。一个合格的训练员需要时刻保持对外界动态的敏锐洞察能力，在这点上面萨菲罗斯觉得自己还需要进步一下。
“你们先深蹲走起吧，等他们待会儿跑累了自己再打听打听，究竟是谁的消息如此的灵通。”
看着他们在做深蹲，萨菲罗斯的面前似乎划过了不少的场景。想是自己也曾经如此被训练过，但是更多的时候还是受到处罚才会这个样子的。基本上是头上顶着几本书就开始深蹲，要是不掉下来还好，掉下来的话就又要加几组。想着那段艰难的岁月自己竟然一咬牙就熬了过来。
那时候觉得痛苦万分的事情，可能现在想想可能是一段非常精彩的人生回忆。可能不对自己狠一点的话真的不知道自己原来有那么强大的动力。但是并不妨碍自己现在看着这些赛马娘翘着尾巴在那里做深蹲，通过他们尾巴翘起来的幅度以及摇晃的频率，基本可以判断出他们究竟是谁和谁。想是这样的本事应该需要多耗费个几年才行的吧。
“赶紧的，伏特加不要偷懒。不要罚你留下来单独去做。”
高高翘起来的尾巴一下子就掉了下去，萨菲罗斯就知道。
“是！”
这种感觉实在是感觉良好，曾经无数次的想要成为老师自己也来做这种事情的样子。没有想到竟然这么简单的就实现了。
“那个特别周姿势规范一点，看看边上的玲鹿。”
“是的，训练员。”
但是萨菲罗斯转念一想，自己现在这个样子是不是传说当中的小人得志呢，还真是越想越觉得有点想。似乎那边他们的任务也完成的差不多了，待会儿稍作休息之后就可以进行长跑了，在自己的印象当中长跑还是一件好处多多的事情。
气喘吁吁的几个人耷拉着尾巴和脑袋就走了过来，黑暗当中冲着正脸萨菲罗斯觉得自己有些脸盲。基本上都是一样的神态和表情，除了无声玲鹿。似乎任何时候都能够保持一副很淡然的状态，应该是和自己的性格相关吧。
自己即便是知道他们是继承了光辉的赛马姓名，奈何自己之前根本对于赛马这项事业没有任何的想法也没有任何的了解。身边的人似乎也很少有涉及的，即便萨菲罗斯听说过无声玲鹿，但还是想要弄清楚她背后的那些事情。
“过来先休息一下吧。”作为训练员自然是体贴的准备了毛巾和饮用水还有一些能够稍微补充体力的食物。比如特别周喜欢吃的胡萝卜，这可不是萨菲罗斯故意的想要开小灶，这属于无意之间知道的事情。
毕竟谁能够放着一堆爱好胡萝卜元素的赛马娘不喜欢胡萝卜呢，虽说自己也不是特别的讨厌。大晚上的估计也都是需要保持一定的体重，就是赛马也是需要维持体重的。所以萨菲罗斯心里有数，就准备了一些比较好消化的食物。
“有胡萝卜。真的太高兴了。”
“嗯嗯，果真训练员还是有些良心的。”大和将自己脸上的汗一抹，就坐在那里喝水了。黄金船顺手将捞了一条毛巾搭在她脸上。
“玲鹿要来一根胡萝卜吗？”
“嗯。”特别周自然是不会放弃这种献殷勤的好时候，毕竟事情难料。谁能够想象到训练结束之后还能够吃到自己心爱的胡萝卜，为了庆祝这件事情一定要挑选一根最完美的交给玲鹿。
萨菲罗斯也索性就开始趁着这段时间，将自己的训练方案大致的说一下了。毕竟这种事情还是需要和学员一起训练着来，知道一定的训练流程这对于之后训练员和学员之间的配合度和信任度都有建树，对于这方面萨菲罗斯虽说是新手，但是表现的根本讲究不俗于那些经验丰富的。
就连萨菲罗斯本人都觉得自己真是有当训练员的天赋啊。
“这深蹲能够让大家在剧烈的跑步当中调整性的对自己的呼吸频率进行改变。而之后的长跑也是为了训练你们的腿部肌肉，在比赛前期，良好的心理建设和辅导也是必不可少的。不可以抬高自身也没有必要看轻自己。这两种自卑和自负现象希望都不要出现，紧张是常态，任何人都会紧张。”
按照特别周的性格应该也问过玲鹿出道赛是什么样子的吧，这孩子还真是不会找人去询问。之前在学生会长那里就听说过了，这孩子问的两个人的高度就决定了她们的回答。因为她们现在的目光不仅仅是局限在这一场比赛。
相信玲鹿的梦想也会是更高更远的事情。
所以知道这两个人对于出道赛的感悟之后，应该会更加的紧张吧。人总是对那些未知的事情感到恐慌，一旦这件事情过去了之后便会被其余的事情掩盖。生活总是在一直继续，也总是要一直的向前看才行的。拘泥于过去的任何都会使人停滞不前，所以这才是自己选择集中训练而不是针对训练的原因之一，也是最重要的原因。身为训练员在态度上面需要一视同仁。
“好了，短暂的休息时间大家应该也能够缓过来了。接下来咱们进行五千米长跑，跑完之后还有接力，姑娘们赶紧动起来吧。”