领悟到了金身的真意，接下来的事情就容易多了。
余士林此刻全力运转天地炼体诀功法，他并非要修复这副残破的物质体肉身，而是要重铸一副全新的能量体肉身。
他的天体境九层肉身生机已被暗红色劫雷破坏殆尽，根本无法修复；但是对于他突破金身境，重铸一副能量体的肉身，却是适逢其会，省却了不少麻烦。
天地炼体诀疯狂运转，无数的天地能量从四周汇聚而来，狂涌入余士林体内；余士林整个人仿佛变成了一个能量接收器，正疯狂地吸收着周围的各种天地能量。
随着天地能量的不断涌入，他原本的肉身已如同朽木般加速剥离脱落，变成飞灰消散在空中，只剩下一团拳头大小的金光在闪烁。。。
正在凝神观看的风正阳和敖霸两人吓了一跳，两人忙后退少许，怕影响到了余士林。
“老弟，他到底在干什么？”风正阳惊疑地道。
敖雷摇了摇头，眼露奇光地道：“真龙，好像在重铸肉身。。。”
两人也搞不明白余士林在干什么，更是眼睛眨也不眨地凝神观看。
随着天地能量的疯狂涌入，拳头大小的那团金光正在不住地变大，已慢慢显露出一丝人形轮廓。
金光持续不断地变大，光芒越来越耀眼，风正阳和敖雷两人更是露出震惊的神色。
金光已变成了一个人形大小，轮廓更加清晰，不是余士林的模样还有谁？
“真龙，真的重铸肉身了，真是太神奇了！”敖雷喃喃地自语道。
在耀眼的金光中，余士林的肉身已渐渐重铸完成；余士林缓缓睁开了眼睛，他随即停止运行天地炼体诀，金光徐徐内敛收缩，一具略带金色光泽的肉身出现了。
余士林迫不及待地内视自己，他惊奇地发现他重铸的这副能量体肉身和之前的物质体肉身简直是天壤云泥之别。
他现在的肉身可谓是防御提升至了逆天的地步，血肉、骨骼、经脉及血液都变成了淡淡的金色，坚不可摧、牢不可破，乃是真正地踏入了金身境，来到了金身一重。
可以说，在谪仙宫内，已无人能在肉身层面伤害到他了。
“不破金身、破而后立！”前半句的“不破金身”余士林已经领悟并做到了，重铸出了一副能量体肉身。
至于后半句“不破不立”是何意，余士林在重铸肉身的过程中已慢慢融会理解了。
他现在的肉身等级在金身境一层，虽然说防御逆天，但并不是无敌，能破坏掉他的金身一层的手段肯定非常多。
不过，金身境的神奇之处就在这里。
外来的攻击如果破不掉他的金身防御，那自然没什么问题。
如果外来的攻击实在太过强大，破掉了他的金身防御，那他的肉身等级会直接进入下一级。
比如他目前的一重金身被破，肉身等级则会立即提升至金身二重，带来更加逆天的防御效果。
直白点说，整个金身境共有九重，能替余士林抵挡九次致命伤害！这便是“金身九命”的由来，这便是“破而后立”的真正含义！
“师父，你他妈哪去捡的逆天功法，这天体炼体诀的牛逼之处和鸿蒙万化诀不遑多让啊！”余士林内心狂呼道。
余士林之所以没认为天地炼体诀是蒙沧浪自创的，因为他随着修习天地炼体诀，越来越发现了这部炼体功法的硬霸逆天。
蒙沧浪若是牛逼到能自创出这部功法，那他的结局就不是身死道消，而是轻松证道成圣了。
不管如何，突破至金身境还是给余士林带来了巨大的惊喜，他压制不住内心的得意，忍不住仰天长笑起来。
“哇哈哈哈哈！”余士林狂笑起来，惹得这副赤裸裸的淡金色肉身不住地抖动。。。
“呃。。。”余士林回过神来，发现风正阳和敖霸正立在远处眼睛眨也不眨地盯着他。
“老哥，敖雷，你们盯着我干什么？”余士林愕然发现风正阳和敖雷正一脸古怪地看着自己，脸上的表情如同便秘一般。
余士林诧异地顺着两人目光往下看，终于是看到了自己赤条条的身体。。。
“我操！尴尬了！”余士林老脸一红，连忙从储物戒指中取出一套衣衫，快速地给自己换上！
“呀！”一直在余士林魂海中紧紧关注着余士林一举一动的小一瞬间小脸一红，狠狠地啐了一口，捂着眼睛快速隐入了余士林的魂海中。。。