“嗯，让我看看今天该抽查谁的训练成果了……”
期间，出于泽西的个人实力考虑，所以龙洁便将泽西如同白晴一样在家完成工作的方式，让他在家里也进行着工作，顺便将每天天的章程表也给予了泽西的龙洁，再安排好了泽西的事项后，便向泽西暂时告别，前往了今天需要抽查训练对象的家中。
“今天小刚晨起训练也没有来报到，就算是为了保留体力而来应对今天的抽查，但这是属于每天正常的训练，除非有特殊原因，否则都不应该“请假”的。”
出于吴刚今天的表现，龙洁对于要求吴刚自己自律完成训练的情况表示担忧，小刚该不会在这段期间沉浸在游戏当中，没有每天自律的完成训练吧？
很快，龙洁便到了吴刚家门口，根据她的系统助手定位，发现吴刚一直在卧室里睡觉，所以她便没有多此一举，再到健身房去查看吴刚是否在健身房中训练。
“什么嘛！竟然还在睡觉，明明今天我会以更多的时间在家里，要是像往常那样的表现，倒就可以收到自己的表扬了，又没有“请假”……。”
龙洁感到很不高兴，抬手便按下门口的电铃。
“哔……”（电铃声）
随着电铃声传达到了吴刚的卧室，躺在床上的吴刚便猛然睁开双眼，惊坐而起。
“坏了！昨天在试一款游戏熬夜了，错过了今天早上的训练！现在应该是龙洁姐来找我了！”
“总之，先去开门吧！别让龙洁姐在门口久等，那样的话，龙洁姐会更生气的。”
此时刚起来脑子还没有完全清醒的吴刚一时忘记自己是裸睡的，现在全身便只穿着一条四角裤从卧室内跑了出来，当他迫不及待将房门给打开后一瞬间，他才意识到自己的状态，而且还多了一种情况，连忙便将龙洁打开的房门猛然一推，让推门进来的龙洁根本没有防备，就感受到了一股巨力迅速将她给推了出去，踩着高跟鞋的她差点就有些站不稳，一屁股就坐在了地上，那样的话，可就有些疼了。
龙洁：？
龙洁先是感到了疑惑，随后嘟起嘴来，有些生气地吼道：
“小刚！！！！！”
“龙洁姐，我等下再来开门，可以不？”
“不行！你现在已经在门口了，听到电铃和敲门的声音，怎么可以不开门！快给我重新开门，你等下的事情，等我进来你家后你再去做！”
“这……这样不好吧，龙洁姐，还是……”
“小刚，你再不开门的话，我可就要用备用钥匙来开门了，那样的话，我可是会更生气的！你自己选吧！你是面对生气的我，还是要面对更生气的我！”
“好好好！我这就来开门就是了！龙洁姐，你别生气。”
吴刚再次将房门给重新打开，龙洁为了防止又被吴刚所挤出门外，便在门缝达到能够让自己钻入其中时，便迅速突入其中，把开门开到一半的吴刚给吓了一跳，龙洁顺势便向后一靠，将吴刚打开的半边房门给重新关上。
一进来，出于她拥有着[完美身躯]的能力，嗅觉灵敏的她便闻到了房间中有一股腥味，这股腥味，对于已是人妻的她来说是十分熟悉了，但她更在意这是通过怎样的方式产生的，要是是小刚主动做出产生的，那她就再也克制不住自己的怒火了。
吴刚见龙洁进门之后，便往着自己刻意所遮挡的下身看去，连忙想说些什么，但龙洁在确认了情况后，便在心里松了一口气宽慰道：
“这是一种很正常的情况，所谓精满则溢便是如此，小刚你也不用向我解释。”
龙洁再打量吴刚明显有着坚持锻炼的健硕身体，内心的怒火便消退了不少，这至少可以证明，小刚还是很自律地，那么，接下来就把问题放在今天早上为什么没有来训练上，不过自己也是明知故问，因为吴刚双眼上的黑眼圈已经告诉我自己答案。
“小刚，今天早上你怎么没来正常训练，是生病了吗？”
说完，龙洁便上前一步，抬手摸向吴刚的额头，表示着她的关心之意。
“我……”
对于龙洁突然间走出那么亲密的动作，吴刚感到一些不知所措，但很快便想到了自己的状态，但在那上前，他还是对龙洁实话实说：
“抱歉，龙洁姐，我今天早上没来训练，是因为我昨天晚上玩一款新游戏而熬夜了。”
“嗯，看的出来，你的双眼现在都带有着黑眼圈，以后不准再这样了，纵使身体再怎么强壮，熬夜对身体的伤害还是很大的，听明白了吗？小刚？”
出于吴刚能够完成了自己自律训练，本来是想对吴刚发火的龙洁最后还是用温和的语气来劝慰着吴刚，并在说完之后同时放下放在他额头上的玉手。
“这么晚起，小刚你应该还没吃早餐吧？那交给我来做就好了，等你整理好状态，早餐我也正好，你也可以顺便吃。”
“这一次的训练成果抽查是抽到你，但你现在精神状态不怎么好，那就推迟到明天再来进行，今天就当做给你休息一天，好好地调整一下状态。”
“好，那就麻烦龙洁姐了。”
“哪里，快去吧，不过待会你的短裤还是我来洗好了，这么久了，我想都已经凝固了，你一个大男生肯定也洗不干净。”
“啊？这……这就不用了吧？龙洁姐，这样助龙大哥……”
“放心吧，祂不会介意的。而且小刚，我还要和你说一些需要关于你的章程表行动改进。”
“我知道了，是因为祂们的事情，要我调整时间也出门巡逻吗？没问题！龙洁姐，我也想着出去好好活动一番！”
“太好了！如果你能这样想的话，不过，不是从今天开始。今天无论说什么，你就只做一件事情，好好休息。”
一番整理之后，吴刚便重新换了一套便装从房间中出来，龙洁便也完成了早餐，双方进行交接之后，龙洁便来到卫生间里替吴刚清洗短裤。
“提取，追溯来源！”
龙洁再一次对吴刚的精华之物进行检验，再次确认了来源是属于自然排出后，这才放下心来，使用出[抹除]的能力，将短裤难除“污渍”给全部[抹除]了，时间一去便不再回来，自然肯定是用最高效的方法来完成一件事情。
一切都完成后，龙洁便暂时告别了吴刚，打算先回到自己的房间内换一套运动套后，再去健身房里继续锻炼，这就是只管内政的她的日常，自我提升加督促他人提升外加做好一切内部问题的应对，和自己当年在《海贼王》所进行的事情大差不差。
……
“快跑啊！异能兽出现了！”
群众们惊恐地四散奔逃起来，因为现在道路上一次性竟同时出现了刺木兽、蚱蜢兽、魔马兽、岩石兽、鳄鱼兽、魔牛兽、蚂蚁兽、杏木兽、百合兽一共九只异能兽在商业街上到处破坏设施的同时，还对着就近的群众展开了残忍的杀戮！
“铠甲勇士现在到底在哪里？怎么到现在还没有站出来对付它们！”
“应该是在路上了！我们无论如何都要相信铠甲勇士一定会来这里救我们，然后消灭这些邪恶的异能兽！”
“快看！是铠甲勇士！是炎龙侠和风鹰侠！”
奔走的民众看到向着这边以逆行的方式向着而来的殿南和文东，感到十分激动！
“文东，我来指引民众疏散，你去扰乱它们的行动！为民众争取更多疏散时间！”
“尽管交给我吧！殿南，我不会让它们伤害到任何一个民众的！”
说完，文东便用意念召唤出风鹰剑，展现出风鹰铠甲所擅长的速度能力，犹如疾风一般，迅速且伤害不低地依次对九只异能兽进行突袭！将九只异能兽注意力都转移到自己身上！
“很好！趁着现在，你们便包围风鹰铠甲，既然你钻进了这个口袋里，那就别想再出来了！”
三神向着场上九只异能兽通过意念进行发号施令，被三神赐予了灵智的异能兽们闻言，便开始聚拢起来，将文东给包围在圈中，打算将其围杀其中！
“不好！我被围起来了！”
文东迅速发现了异能兽形成一圈，便迅速做出决定，那就是果断地向着还未形成圈型的位置进行突围，只有这样的话，才能够从中脱离而出！
“反应挺快嘛～，不过中了这一招后，你还能冲破其中吗？定！”
三神随即在幕后对着场上包围圈中的风鹰铠甲施展了定身术，将只差一点就能冲破包围圈，处于高速移动状态下的的文东给定身在脱离外围的衔接处，随后被包围圈的魔牛兽挥砍出一记板斧，将文东的定身状态解除的同时还遭受到了大量的伤害，并重新打飞到了包围圈正中间中，现在，文东已经很难有能够从中脱离包围圈的机会了！
“看我的风鹰环！”
文东将手上的风鹰剑也顺便切换成了风鹰弩模式后，便举起双手拿起放在肩膀上的风鹰环，将风鹰环先往着左右两边扔去，再举起衔接在手臂上的风鹰弩先对着往着风鹰环所扔去的方向进行辅助攻击，希望能再从左右两边中的一边找到能够冲出其中的突围点。
随着文东投掷向左右两边的风鹰环，被包围阵型且处于绕圈移动下，两只装备上都拥有着盾牌魔马兽和蚂蚁兽出列并举盾挡下，文东便加大了自身能量的消耗，通过意念的方式来操控着被弹飞出去的风鹰环，再尝试着全部方位都进攻一遍。
他就不相信找不到一个可以冲出其中的突围点，他至少要撑到殿南将民众都疏散完毕，只要殿南将这里附近所有的群众都疏散完毕，他就能和外围的殿南打一个里应外合，这样的话，他就一定能突围其中，不过，要是有再来一个飞影铠甲来到这里支援就好了，按路途距离来上，徐霆飞是最快能够赶到这里的，可是为什么都已经打半天了，他都没有过来这里支援呢！他究竟在搞什么啊！
“徐霆飞！这里大战着呢！你人跑哪去了！”（殿南、文东）
“他妈的！我怕是来不你们那边了！我现在正在和对方的风鹰铠甲战斗！这个家伙的实力能和我疾电飞影状态下打个不相上下，简直强的离谱！不说了！再分心说我就要挨揍了！”（徐霆飞）
“你们坚持住！我已经让小天往你们那边赶了！抱歉，我这边也有些麻烦，我现在正和祂们的帝皇铠甲和雷霆雅塔莱斯交战！”（助龙）
“不好！我现在这边也有麻烦了，对方是看起来是一副铠甲，和我的刑天铠甲有点相像，但是却完全不像是刑天铠甲……可恶！这个家伙的实力可能还在我之上，战神刑天！升级！”（李昊天）
“殿南和文东，俺来帮你们啦！”（吴刚）
就在这时，一道传送之光降临，在龙洁的道具下恢复了状态的吴刚着穿着爆裂金刚，从高空上高举着雷钢爆锤落下，宛如天降神罚一般！一锤便击杀了已经进入到阵心在文东身边搏斗蚂蚁兽，并再迅速行动，一个转身挡在了文东的面前，代替他抗下本应该魔马兽能对文东所造成的致命一击，随后再举锤轰向了及时举盾防御，但还是挡不住吴刚雷钢爆锤一击的魔马兽，又是一击将魔马兽打的像前面的蟑螂兽一样，连魔贴都没有产生，直接就完全摧毁了！
而在另一边，泽西将他手上的金影石借给了龙洁，让龙洁得以使用雪獒铠甲进行战斗，再得知了助龙有四神的援助后，情况十分稳定，龙洁便通过传送，驰援面对着锏以刑天而正在苦苦支持的李昊天。
李昊天这边再有了龙洁的支援后，情况便好转起来，但龙洁发现了李昊天现在状态很差后，便让他回到据点进行治疗，因为李昊天现在的状态，再战斗下去的话，就一定会有生命风险！