“这样也行”
顾墨突然觉得自己站在这里,特别像一个局外人,为什么都是他们两个在讨论怀孕生孩子拍戏工作的事情?自己就站在旁边,明明林浅是自己的老婆,怎么现在感觉特别像李盛的老婆了呢?
李盛:没有!哥!!!你听我解释!!
顾墨:……
“第一,妊娠前三个月和最后三个月,应当禁止性.生.活。第二需要适当的活动身体,劳逸结合,但是不能进行剧烈的体育运动和重体力劳动。第三,妊娠期需要适当的增加营养物质的供应,但是避免暴饮暴食,禁止摄入过多的高盐、高脂、高糖食物,以免体重过度增加,血压升高。第四,在怀孕期间禁止随意服用药物,以免影响胎儿发育。第五,尽量避免长时间的心情压抑,情绪波动。第六,尽量不要长时间使用手机、电脑。”
林浅本来听见第一条的时候还是非常开心的,只不过听到最后一条的时候,脑袋就感觉特别的大,这是什么情况?不能长时间的使用电脑和手机,就是自己连追剧的权利都没有,自己连玩手机的权利都没有了,是这个意思吗??
“为什么怀孕的时候不可以玩手机和看电视?”林浅把这句话问出口的时候顾墨都已经沉默了
“也不是说不让你玩手机,只要注意使用的方式把握好时间,不要成天的玩手机、电脑、平板,偶尔玩一玩,半个小时左右可以收起来,就像是你之前那样一天花了一半的时间玩,那样肯定是不行的。这点特别重要,顾墨你一定要看好林浅,要是没有人看着林浅,林浅绝对会自己偷偷玩手机”
“有什么忌口么?”虽然林浅的记忆力不太好,但是觉得自己还是有必要问一问,毕竟之前抽烟喝酒什么的全都占了,但是那时刚怀孕之前,现在自己怀孕还是应该注意一些。
“怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。”李盛只觉得自己嘴皮子都要给磨破了,咱也不知道这两个人到底往没往心里去。
“我一吃药,吃药之前一定要先看说明书,或者你可以直接去苏南烟让他给你看看这个药孕妇可不可以吃?一定要注意一点,如果要是乱吃药的话,孩子很容易畸形”
“哦”
“还有一定要避免去那种特别嘈杂的地方,不要喝酒,不要抽烟,尤其是你在早些的时候,有人抽烟的话,一定要避免和这种人接触,尤其是不能去吸烟场所,还有那些带有辐射的地方,能不去尽量还是不要去,就算是进去的话,也一定要穿防辐射的衣服”
“还有就是做运动的问题,你刚刚怀孕可以做一些简单的运动,当然,我现在说的运动不是那种跑步呀什么的剧烈运动”