一天的工作结束了。男人走出五楼的办公室正要回家。他一脚踏进电梯，眼睛立刻被墙上新出现的一块涂鸦吸引住了。男人忍不住微笑起来，因为那片五颜六色的标语是针对他们这个部门的上司写的：“不要指望部长，因为他一天到晚都在自慰。”
电梯到三楼停了下来。一个年轻女人走进电梯。男人以前只看过她一眼，但他立刻决定将女人视为自己的梦中偶像。女人才到这个部门来上班没多久，她的职务是部长的特别秘书。
电梯墙上那块标语所骂的就是这个部长。电梯的门关上了，男人注意观察着女人。她立刻就看到了那块涂鸦。然后，她轻轻眨着眼皮侧着眼转向旁边，却刚好看到男人的眼睛。他们彼此微笑着。女人的脸红了起来，但没说什么。电梯到了一楼，他们一起走出电梯，女人往右边走去，男人则往左转，走向停车场。
半小时之后，男人把车开进了自己家的车库。他走进家门，先亲了配偶一下，又对孩子们新画的图画称赞了几句，然后便走上二楼，脱掉身上的衣服，准备去淋浴。男人走进浴室，他的一只手还在忙着锁上浴室的门，另一只手却已经握住自己的性器，开始上下摩擦使其勃起。等到男人伸手去开淋浴的水龙头时，他的阴茎已经做好准备，随时即将有所反应。他一边用手抚弄自己，一边在脑海里寻找着性偶像的模样。最近几个月来，他已在心里把配偶的妹妹脱光了10次，不过现在看起来，这个性偶像似乎已经失去了效力。男人又试着假想把她脱光一遍，这次他假装是从背后开始动手，可是还是没用。突然间，男人想到那个电梯里的年轻女孩。好，那就假设电梯停在两层楼板之间吧。他们都已经脱光了衣服。他跪在地上，女孩的腿跨过他的身体，然后她蹲下身子，坐在他那勃起的阴茎上面。然后……其实已经不需要“然后”。因为男人只想像到这儿，就射精了。精液被他射到排水孔上面。他继续冲着淋浴，像是任何事都未曾发生过。整个过程大约只花了两分钟。
男人一边淋浴，一边思量着自己这种例行的自慰冲动。看起来，他似乎过着双重的性生活——星期六和星期天是和配偶性交，星期二和星期四则是和自己做爱。虽然有时多一次，有时少一次，但总的来说，他一直拥有这两种例行的性生活。
当然啦，男人这种和自己做爱的性生活也不完全算是例行活动。特别是在他年轻的时候，这种行为偶尔也会变成性生活的重心。例如在他和新认识的女友亲吻道晚安之后，或是在舞会里和女孩亲密爱抚到一半，通常在这种情况下，男人都会独自跑到厕所自慰一番，让自己的兴奋减轻一些。即使到了现在，电影或电视里的一个色情镜头也能对他产生同样的影响。除了这些特别状况外，男人跟自己做爱就像他和配偶做爱一样，已经变成他日常生活中的一种例行活动了。就像今晚一样，他这种自助式做爱几乎和性扯不上任何关系，这种行为不仅不会带来性交的兴奋，而且对他来说，这种行为早就平常得跟排尿或排便一样了。自慰只让男人获得一种“感觉的宣泄”，这种行为既不会带来冲动，也不会带来兴奋或满足。
大部分的男性对这个场景描述的情景都感到很熟悉吧？根据统计，约有2/3的男性第一次射精都是通过自我刺激完成的。超过98%的男性在其一生当中的某些时期都有过自慰的经历。事实上，几乎所有的男性在满20岁之前都曾经自慰过。然而，不论自慰这种行为多么普遍，但很少有男性愿意将这种释放精子的习惯看成是追求繁衍成果的武器。然而自慰的确就是追求繁衍成果的一种武器。这一章共有3个场景，每个场景都将从某种或多种角度来说明男性释放精子的活动。这种活动有时是通过自慰，有时是通过做春梦（wetdream，即梦遗）。而场景12则是这一章的第一个场景。
男性自慰的频率要视他的年龄及他以自慰以外的方式射精的次数来决定。一般来说，男性射精的频率（包括以性交、自慰、梦遗等各种方式）和他制造的精子数量之间关系十分密切。男性的精子制造量因人而异，主要是根据男性的睾丸大小而定，此外，也会受到男性年龄的影响。正常男性从青春期到30岁前后，每天大约要制造3亿个精子，每星期射精的次数为3～4次。等到男性到了50岁前后，他每天制造的精子量将会减少到一亿七千五百万个，每星期射精的次数也会降到两次。而对一名75岁的男性来说，他的精子制造量会变得更少，大约一天只能制造2000万个精子，而且射精频率也会降低到每月一次左右。综上所述，一名不到30岁的男性每星期如能性交3次（或更多次），他就很难会想到自慰。而如果这名男性每星期只有一次性交，他很可能就会每星期自慰两次。
人类男性并不是惟一会通过自慰释放精子的哺乳类动物。举例来说，狗类也会自慰。只不过狗的自慰一向是声名狼藉的行为。大家都知道狗有一种习惯，它们很喜欢用前脚紧紧抱着人类的膝盖，也不管那条腿的主人是否感到狼狈，它们便会用自己的生殖器在腿上不断上下摩擦。除了狗类之外，还有许多雄性哺乳类动物都会借着不同的自我刺激方式来释放精子，例如：大白鼠、老鼠、松鼠、豪猪、猪、鹿、鲸鱼、大象和猴子。它们也和人类男性一样，经常在与雌性动物进行例行性交的空闲期间进行自慰。
自慰这种行为看起来似乎很简单。但实际上，自慰却是一种构造精巧的活动。对经常射精的男性或是即将射精的男性来说，自慰其实能够帮助他们调节下次射出的精子数量。因为男性的身体首先会预计下次射精时的可能状况，然后再借着自慰来调整制造精子的时机与数量。不仅如此，自慰还能帮助男性调整精液里的阻挡者、杀手和取卵者的构成比例。
男性的身体具有区分自慰与性交的能力。两种情况下射出的精液成分并不完全相同。性交时射出的精子数量会受到很多因素的影响。例如说，男性的身体会根据精子战争的风险度，来决定需要射出多少精子到配偶体内。而自慰时射出的精子数量，除了年龄因素之外，还有一个重要因素会影响到男性释放出的精子数目，那就是“上次自慰是在多久之前”。男性每次自慰释放出的精子数量大约相当于从上次自慰后平均每小时500万个精子的总和（例如上次自慰是在一天前，以一小时500万个精子来计算，则这次自慰将释出一亿两千万个精子）。而“每小时500万个”这个比率，也正好是精子阻挡者、杀手和取卵者的任务期限。
男性精液中的精子会随着年龄增长而变更其任务。大部分精子在年轻的时候先担任杀手，等到上了年纪之后就改为阻挡者。精子杀手必须精力充沛，活动力强，同时还必须配备一顶装满致命化学物质的头盔。至于精子阻挡者，则就算是上了年纪也无所谓。我们甚至可以这么说，老旧精子的惟一用途就是去担任阻挡者。因为阻挡者的任务是将子宫颈粘液通道阻挡起来。所以精子阻挡者只要有足够力量游出精液池，并且立刻游进子宫颈粘液就够了。接下来，精子阻挡者要做的，就是卷起尾巴保持不动。就算它打算在阵前捐躯也不会受任何影响，因为它的尸体仍然能担负起阻塞粘液通道的任务。
精子取卵者也会随着年龄的增长而发生变化。精子取卵者钻入卵子之前，它的表面将发生重要的化学变化。但这种变化要在精子接近输卵管的受精区之后才会出现。因此，取卵者精子的一生可按其活动情形分为两个阶段。第一阶段是在受精之前，取卵者精子拼命地往输卵管的休息区游去。第二阶段是在短暂的受精期间，精子取卵者努力游进受精区。经过这两个阶段之后，精子取卵者的生命便宣告结束。
男性的两条输精管里排列着等待出发的精子（请参照场景4），这些精子包含各种各样的类型。排在接近尿道附近的精子年纪最老，排在其后的精子则依顺序越来越年轻，靠近睾丸的精子是最年轻的。精子排队进入尿道时可能会有一些不同年龄的精子混杂其间，不过当男性射精时，年纪较老的精子倾向于领先出发，而年纪较轻的精子则紧随其后，因此当精液在女性阴道顶端形成精液池之后，年老精子都在底层，而年轻精子则在上面。
年轻精子有较强的活力，因此它们将会率先离开精液池，进入子宫颈粘液。而年老精子离开精液池的速度就比较慢，更老的精子则根本无法离开精液池，它们注定只能随着女性的“回流”被排出体外。由于年轻精子位于精液池较上部分，所以它们必须先游向底层，待穿过年老精子聚集的部分之后，才能游进子宫颈象鼻。而究竟有多少年轻精子能够离开精液池，则要由子宫颈象鼻能伸进精液池多深而定。通常，精液池底层的年老精子数目如果太多，就会阻碍年轻精子游进子宫颈。
男性如果在两次性交之间有过自慰行为，他在下次性交时射进配偶体内的精子数目就比较少——比在没有自慰的情况下要少。但他射入配偶体内的精子也因此会更年轻，更有活力，更不易遭到老旧精子的阻挡。而且，这些年轻精子也比较容易游出精液池，并停留在女性体内。这些进入女性体内的精子既年轻又有活力，称得上是一支有实力的队伍。
另一方面，男性射出的精液里面同样也需要包含一些年老精子，以便让它们担任阻挡者。这些年老精子的比例只要能够补足配偶子宫颈粘液里的阻挡者数目即可。一对伴侣进行例行性交三天之后，女性子宫颈里的阻挡者精子逐渐减少，而男性副睾丸里的精子也逐渐老化，对于这一点，男性的身体完全能够精确掌控。如果连续两次性交的间隔是30分钟到3天之间，男性的身体便能恰到好处地将阻挡者精子补充到配偶体内。但两次例行性交的间隔若为3天或4天，男性精液里的阻挡者精子就会变得过多。因为女性子宫颈粘液里面虽然有许多通道，但这些通道只需要一些老旧精子将之阻挡起来就够了，超出需要量的精子阻挡者都会变得多余。而且更糟糕的是，这些多余精子还可能在年轻精子从精液池游进子宫颈时构成阻碍。所以，当男性体内的精子含量超过某种程度时，他能采取的最佳对策就是在性交之前，先设法将老旧精子释放出去。而这也正是自慰的作用之一。
如果两次例行性交的间隔超过4天，这时男性能够采取的理想对策，就是在下次性交的两天之前进行一次自慰。如此一来，男性在下次性交的时候，他的两条输精管最前端将会有两千万个年老精子担任阻挡者，紧接其后的则是一亿到五亿个杀手精子。除此之外，另外还有取卵者精子以1：19的比例分布于杀手精子之中。这些取卵者当中约有10%已经到达最适于受精的顶峰时期，并且即将前往输卵管。其余90%的取卵者则将在男性射精后五天之内分批成熟。
根据上述资料可知，男性的身体拥有极大的变通性，他们能够根据精子战争的风险度适当调整自己的精子队伍。如果从上次性交之后，男性对配偶看管得十分严密，他在下次性交时射出的精液里就必须含有大量的阻挡者与少量的杀手和取卵者。所以，男性下次射精时，精子阻挡者将全部排在输精管的前端，而少数的杀手和取卵者则紧跟在阻挡者后面。如果从上次性交后，男性只花了少量的时间和配偶共处，他的精子遭遇精子战争的风险度则大为提高，因此男性也就必须射出较多的杀手与取卵者。所以在他射精之前，他的身体会将更多杀手与取卵者送进输精管。而在这种情况下，他的精液里所含的阻挡者数目虽然没有改变，但他会将更多年轻精子，也就是更多杀手和取卵者送进输精管。
假设男性想让自己的输精管内配备一支已有两天生命的精子军队备用，首先他必须“预估”自己与配偶进行性交的时机。至于“预估”性交这项任务，主要是由大脑在潜意识中进行的。而男性的大脑和身体在交互调整性交与自慰之间的间隔时，便会有自慰的冲动。就以场景12里的男人来说，由于他通常预估自己会在星期六和配偶性交，所以他总是在星期二和星期四进行自慰（但偶尔也会只在星期三自慰一次）。因此，男人每次性交时射入配偶体内的精子队伍的成分都能恰到好处。他的精液里几乎全是两三天内制造出来的新鲜精子。当然，在大部分情况下，男人并不需要准备精子部队，因为根本不会有精子战争发生。他该做的，只是将年龄不同的数百万个取卵者送入配偶体内。除此之外，为了应付配偶可能发生的外遇行为，男人还要将定量的阻挡者与杀手一起射进配偶体内。
从繁衍子孙的观点来看，男性进行例行自慰时会遇到的重要问题是，例行性交有一项特性无法预测。我们在前面已经说过，这项特性（无法预测）主要是因为例行性交对男女双方来说，分别具有不同而且对立的功能，通常，预期的性交无法实现时，问题便会因此产生（而另一方面，配偶出人意料的自发性诱惑行为也会引起其他的问题）。
就拿场景12里的男性来说，幸好他有例行自慰的习惯，所以每个星期六晚上他的输精管里都能准备好成分完美的精液（其中的阻挡者、杀手和取卵者都能保持平衡状态），供其使用。假设在某个星期六晚上，男人和配偶发生了争执，或是出现了如男人喝醉酒之类的临时变故，他们便无法进行性交。而到了星期天，男人输精管里的精子正迅速地从最佳状态滑落。这时男人的身体能够面临的选择就是等待下次性交或是进行自慰。如果他选择等待下次性交，那么他射进配偶体内的精子不仅全将度过顶峰时期，而且其中还可能含有过多的年老阻挡者和上了年纪的杀手与取卵者。而另一方面，如果他选择进行自慰，但在一小时之后又和配偶临时进行性交，这时他射出的精液里面就会缺少阻挡者。在男人的精子极可能面对精子战争的情况下，上述两种选择都不是理想的做法，同时对他极为不利。
然而，男性的难题却是女性的良机。女性只需出人意料地变更例行性交的时机，就能让配偶射出次要的精子（而非最佳的精子）。这样，当女性在数日之后进行外遇行为时，她的情人的精子军队便可处于有利地位。