所谓“千锤百炼”，可不仅仅能够应用在锻器上，用在身体上也是没有问题的，人体是一个宝藏，这个不仅仅局限于内在，而是由内而外的一切，只要方法得当，人体是能够完成各方面的进化的。
而想要改变自己肉体的质量，唯一的办法就是提高其能量的密度，不论是气血还是肉体本身的强韧度，都是一具肉体力量如何的判断依据。
想要提高这些方面的力量，只有前面所说的“千锤百炼”，将自己的肉体一点点地破碎，再一点点地重组，直到肉体的强韧度到达一个新的境界，那么肉体的锻炼便成功了。
而程云此时所处的环境，正是一个完美的“锻造厂”，所有的物质都有他的熔点，而在世俗中的铁如果是被融化，那么他便能被锻造成更加强韧的剑，人的肉体自然也是如此。
若是单纯的以熔浆锻炼肉体，那效果可能甚微，毕竟没有额外的物质提供肉体能量的重组，但是程云却不同，程云拥有着凶兽之血，这是世上最好的锻体中和剂之一，虽说在如此环境下锻体会承受可怕的、如同炼狱一般的痛苦，但是程云却是根本不惧。
他一口喝掉了一大罐的凶兽之血，一瞬间他便感觉到数种不同的暴戾情绪在自己的心神中涌动，而与此同时，程云心如止水的心境和菩提叶一起发威，最大程度地降低了凶兽之血内的暴戾气息。
这还是程云有意削弱过菩提叶和自己心境的力量，毕竟他觉得以自己的心神对抗凶兽的暴戾之气，也是一种对于心神的磨砺，这会让他的心神变得更加牢固，但这个度需要好好把控，不然容易阴沟里翻船。
就这样，程云一边承受着难以言喻的高温，一边在体内炼化着这一大罐的凶兽之血，他的身体一寸寸的开始破裂，又因为剧烈的高温，导致其脱落表皮变成了如同煤炭一般的样子，附着在自己的身上，整个人现在看上去就如同一块烧焦的树木一般。
虽然外表如此，但是其内的程云，已经是开始脱胎换骨，为了尽量提高此次的锻体效果，程云还顺便吞食了之前那天刀大帝赠予他的天晶果，三个月的寿命，不加白不加，而借着此时的环境压力，这天晶果也能最大程度的被炼化。
而随着时间一点点过去，程云也是终于沉到了这熔浆之海的底面，突然接触到这坚实的地面，那如同煤炭一般的程云，其表面也突然开始龟裂，在这岩浆中也响起来咔嚓的声音。
“咔嚓——嘎擦——”
随着一声破碎声响起，那外皮的黑色杂质，都随之破裂，而与此同时的程云，也是显露出了自己新的身体，只见其肉体光滑如玉，仿佛刚出生的婴儿一般稚嫩，这便是重组肉身后，带来的最明显的变化。
而与此同时程云还发生了一处变化，那便是其的头发，变回了黑色！